Fun · U5–U6
Zoo Dribbling Game
Uit de LEAD-bibliotheek, voor U5–U6. Opstelling, verloop, aandachtspunten en hoe je de oefening makkelijker of moeilijker maakt.
Oefening van Bram van Rijn
In het kort
- Categorie
- Fun
- Min. leeftijd
- U5-U6
- Min. spelers
- 3
- Min. veldgrootte
- 1/8 veld
- Niveau
- Basic
- Thema’s
- Drijven, balcontrole, coördinatie, behendigheid
- Materiaal
- Ballen, pionnen
Opstelling
- Zet één groot vierkant uit en een kleiner gekleurd vierkant erin of ernaast (“de dierentuin”).
- Iedere speler heeft zijn eigen bal.
- Spelers starten vrij in het grote vierkant met hun bal.
- De trainer staat in of naast het vierkant en geeft de dierencommando’s.
Oefening
- Spelers drijven vrij door het vierkant en reageren op dierencommando’s.
- Olifanten: grote, langzame stappen terwijl je de bal meeneemt.
- Muisjes: kleine, snelle pasjes met zachte tikjes.
- Slangen: slalom en zigzag door het vierkant.
- Kangoeroes: stop en spring op de plaats.
- “Naar de dierentuin”: drijf snel het gekleurde vierkant in.
- “Freeze”: stop de bal en sta helemaal stil.
Aandachtspunten balbezit
- Houd de bal dicht bij de stick tijdens het drijven.
- Drijf de bal mee in plaats van vooruit tikken.
- Linkerelleboog naar buiten (“de papegaai kan erop zitten”); linkerhand bovenaan de stick.
- Rechterhand ontspannen met de handen uit elkaar; de bal iets voor de rechtervoet voor beter zicht.
Aandachtspunten: voor de trainer
- Doe elk dier eerst zelf voor zodat de kinderen de beweging zien.
- Wissel tempo en commando’s af om het speels te houden.
- Gebruik een duidelijke, energieke stem; daar lopen ze warm voor.
- Beloon creatieve bewegingen, niet alleen perfecte techniek.
Moeilijkheidsgraad verhogen
- Geef de commando’s sneller achter elkaar.
- Combineer meerdere commando’s in een serie.
- Voeg richting-of snelheidsveranderingen toe.
- Maak het vierkant kleiner zodat de spelers dichter bij elkaar spelen.
Moeilijkheidsgraad verlagen
- Geef spelers meer tijd om te reageren en gebruik minder commando’s.
- Doe elk dier voor aan het begin van elke ronde.
Tips voor de trainer
- Tip
Laat de kinderen eerst de bewegingen ontdekken voor je technisch gaat verbeteren.
- Tip
Stimuleer creativiteit: laat spelers hun eigen dier-beweging verzinnen.
- Tip
Bij koud weer: maak het speelveld groter zodat de kinderen blijven bewegen.
