Fun · U5–U6
Zoo Dribbling Game
De la bibliothèque LEAD, pour les U5–U6. Mise en place, déroulement, points clés et comment rendre l’exercice plus facile ou plus difficile.
Exercice de Bram van Rijn
En bref
- Catégorie
- Fun
- Min. âge
- U5-U6
- Min. joueurs
- 3
- Min. taille du terrain
- 1/8 terrain
- Niveau
- Basic
- Thèmes
- Conduite, contrôle de balle, coordination, agilité
- Matériel
- Balles, cônes
Mise en place
- Délimitez un grand carré et un plus petit carré coloré à l’intérieur ou à côté (“le zoo”).
- Chaque joueur a sa propre balle.
- Les joueurs démarrent librement dans le grand carré avec leur balle.
- L’entraîneur se tient dans ou à côté du carré et donne les commandes d’animaux.
Exercice
- Les joueurs conduisent librement dans le carré en réagissant aux commandes d’animaux.
- Éléphants : grands pas lents en portant la balle.
- Souris : tout petits pas rapides avec touches légères.
- Serpents : slalom et zigzag à travers le carré.
- Kangourous : arrêt et saut sur place.
- “Au zoo” : conduisez vite vers le carré coloré.
- “Freeze” : stoppez la balle et restez immobile.
Points clés possession de balle
- Gardez la balle près du stick en conduisant.
- Conduisez la balle en douceur, ne la frappez pas vers l’avant.
- Coude gauche écarté (“le perroquet peut s’y poser”) ; main gauche en haut du stick.
- Main droite souple, mains écartées ; balle légèrement devant le pied droit.
Points clés : pour l’entraîneur
- Faites d’abord chaque animal pour que les enfants voient le mouvement.
- Variez le rythme et l’ordre pour garder le jeu ludique.
- Voix claire et énergique ; les enfants suivent l’énergie.
- Valorisez les mouvements créatifs, pas seulement la technique parfaite.
Comment augmenter la difficulté
- Donnez les commandes plus rapidement.
- Combinez plusieurs commandes à la suite.
- Ajoutez des changements de direction ou de vitesse.
- Rendez le carré plus petit afin que les joueurs jouent plus proches les uns des autres.
Comment diminuer la difficulté
- Donnez plus de temps de réaction et réduisez le nombre de commandes.
- Faites chaque animal au début de chaque ronde.
Conseils pour l’entraîneur
- Astuce
Laissez d’abord les enfants explorer les mouvements avant de corriger la technique.
- Astuce
Encouragez la créativité ; laissez les joueurs inventer leur propre animal.
- Astuce
Par temps froid, agrandissez l’aire de jeu pour que les enfants restent actifs.
