Fun · U10–U12
Pirate Tag
De la bibliothèque LEAD, pour les U10–U12. Mise en place, déroulement, points clés et comment rendre l’exercice plus facile ou plus difficile.
Exercice de Bram van Rijn
En bref
- Catégorie
- Fun
- Niveau
- Basic
- Min. âge
- U10
- Min. joueurs
- 4
- Min. taille du terrain
- 1/8 terrain
- Thèmes
- Conduite de balle, protection de balle, pré-scanning
- Matériel
- Balles, cônes
Mise en place
- Délimitez quatre carrés avec des cônes de même couleur. Réduisez le nombre de carrés si vous avez moins de joueurs.
- Chaque joueur commence avec une balle, sauf le pirate.
Exercice
- Le pirate essaie de récupérer la balle des coureurs.
- Les coureurs marquent des points en traversant entre les carrés : 1 point (côté court), 2 points (côté long), 3 points (diagonal).
- Dans les carrés, les coureurs sont en sécurité.
- Si un coureur perd la balle, il perd tous ses points et recommence depuis zéro.
- Faites tourner les pirates et les coureurs toutes les 2 minutes environ. Les meilleurs coureurs deviennent les nouveaux pirates.
Points clés possession de balle
- Garder la balle proche du stick : conduire, ne pas taper.
- Coude gauche vers l’extérieur (un perroquet doit pouvoir s’y poser).
- Main gauche en haut du stick, sur l’arrière (comme regarder une montre).
- Main droite plus basse, prise relâchée, index sur l’arrière (prise pistolet).
- Balle placée devant le pied droit pour pouvoir lever la tête.
- Repérer la position du pirate avant de se déplacer.
Points clés non-possession de balle
- En tant que pirate : récupérer la balle quand l’adversaire l’éloigne de son corps. Toujours avec deux mains sur le stick.
Comment augmenter la difficulté
- Pour les attaquants
- Augmenter la distance entre les carrés et ajouter des pirates.
- Pour les défenseurs
- Augmenter la distance entre les carrés.
Comment diminuer la difficulté
- Pour les attaquants
- Réduire la distance entre les carrés.
- Pour les défenseurs
- Augmenter la distance entre les carrés et ajouter des pirates.
Conseils pour l’entraîneur
- Astuce
Aidez d’abord les joueurs sur la technique. Vous pouvez commencer directement avec plusieurs pirates.
- Astuce
Vous pouvez commencer directement avec plusieurs pirates.
- Astuce
Par mauvais temps, augmenter les distances pour garder les joueurs actifs.
